Asiantuntijaluennot - vinkkejä hyvinvointiin

Yhteistyössä tutkimuslaboratorio Xamk Active Life Labin ja muiden hyvinvoinnin asiantuntijoiden kanssa tarjoamme tutkittua tietoa päivääsi. Teemoina esimerkiksi:

• Arkiaktiivisuus
• Hyvinvoinnin mittaaminen ja seuranta
• Vuorokausirytmi & palautuminen
• Psyykkiset voimavarat ja elintapaohjaus
• Terveellinen ravitsemus